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Walking
Kurszeiten : Dienstag 18:30 - 19:30 Uhr Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr
Treffpunkt Parkplatz Fühlinger See in Fühlingen
Treffpunkt Parkplatz Fühlinger See in Fühlingen
Information für Interessierte
- Nordic-Walking ist sehr leicht und schnell erlernbar
- Nordic-Walking entlastet den Bewegungsapparat um bis zu 30% und ist daher besonders geeignet für Personen mit Knie- und Rückenproblemen
- Nordic Walking ist sehr gut für Diabetiker geeignet
- Nordic-Walking löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich
- Nordic-Walking ist das optimale Outdoortraining zur Gewichtsreduktion
- Nordic-Walking ist fast um die Hälfte effektiver als Walking ohne Stöcke, Verbrennung von >400 kcal/h statt von nur 280 bei normalem Walking
- Nordic-Walking vermittelt ein sicheres Laufgefühl auch auf glattem Untergrund
- Nordic-Walking trainiert die aerobe Ausdauer und kräftigt gleichzeitig die Oberkörpermuskulatur
- Nordic-Walking verbessert die Herz- Kreislaufleistung
- Nordic-Walking steigert durch den aktiven Einsatz der Atmenhilfsmuskulatur die Sauerstoffversorgung des gesamten Organismus
- Nordic Walking können Sie mit angemessener Sportbekleidung bei jeder Witterung trainieren
Weiberfastnachtswalking auf dem Alter Markt
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- Hauptkategorie: Gymnastik und Ausdauer Walking
- Donnerstag, 18. Februar 2010 20:17
Karneval 040
Karneval 043
Karneval 044
Weihnachten der Nordic Walker
- Details
- Hauptkategorie: Gymnastik und Ausdauer Walking
- Donnerstag, 18. Februar 2010 20:04
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