Kräftigung von Kopf bis Fuß
Full Body Workout ist eine Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining für den ganzen Körper.
Es fördert den Muskelaufbau, Beweglichkeit des ganzen Körpers und das Herz-Kreislauf-System.
Ansprechpartner
Sonja Rzeznicki
Trainer(in)
Termine
Keine Termine vorhanden.
Aktuelles
ActiveMen ab 50+ Jahren
, Martina Weitz
Mit Spaß an der Bewegung, Kräftigung und Mobilität
machen wir abwechslungsreiche Übungen für Rücken, Bauch, Beine, Schultern –
und was zum Körper dazugehört.
Spielerische Elemente, Partnerübungen sorgen für gute Laune und Abwechslung.
Ziel ist es, beweglich, stark und fit für den Alltag zu bleiben.
Mitmachen kann jeder– ganz nach eigenem Tempo und Möglichkeiten.
Spiel- und Bewegungsangebot für Kinder von 1-3 Jahren
, Martina Weitz
Spiel- und Bewegungsangebot für unsere kleinsten Kinder von 1-3 Jahren zusammen mit Mama/Papa oder Oma/Opa