Das heutige Karate Do entwickelte sich im 19. Jahrhundert in Okinawa, beeinflusst von Kampfkünsten aus China. Zu Beginn des 20. Jahrhunderts gelangte Karate nach Japan, und verbreitete sich später von dort aus über die ganze Welt.
Charakteristisch für Karate Do sind starke und präzise Schläge, Stöße und Tritte. Körperliche Abhärtung, Schnellkraft und Atemkontrolle sind wesentliche Bestandteile des Trainings.
Karate Do unterteilt sich in verschiedene Stilrichtungen. Die 4 größten sind dabei Shotokan, Goju-Ryu, Shito-Ryu und Wado-Ryu.
Im Sen Do trainieren wir den Shotokan-Stil, welcher die Wurzel des Karate Do-Bereichs darstellt. Hier wird gelehrt, worauf alles Spätere aufbaut, wie Stabilität, Balance, Kraftentwicklung und ständiges Wiederholen der Grundtechniken.
Sen Do
Der Weg der drei dimensionalen Kampfkunst
Diese Kunst vereinigt Elemente des Karate Do mit denen der Selbstverteidigung und der Waffenkunst.
Die Sen Do Kampfkunst unterteilt Ihr Trainingskonzept in folgende drei Dimensionen:
Karate Do / Selbstverteidigung / Waffenkunst
Diese Bereiche unterscheiden sich klar und deutlich voneinander, wenngleich sie einander bedingen.
Ansprechpartner
Abteilungsleitung
Verbandsleiter
Übungsleiter(in)
Trainer(in)
Assistenztrainer(in)
Termine
Samstag 15.11.2025
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TypTraining
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OrtGrundschule Blumenberg
Samstag 22.11.2025
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TypTraining
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OrtGrundschule Blumenberg
Samstag 29.11.2025
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TypTraining
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OrtGrundschule Blumenberg
Samstag 06.12.2025
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TypSeminar
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OrtGrundschule Blumenberg / Köln
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Text
Anmeldung: ab 13:30 Uhr
Beginn des Seminars: 14:30 Uhr
Zur Vorbereitung auf die Prüfung am Folgetag wird die Teilnahme am Prüfungsseminar empfohlen. Gerade für Kinder und Jugendliche ist dieses Seminar hilfreich, um Prüfungsangst zu reduzieren.
Inhaltlich werden u.a. auch Übungen aus den Bereichen Selbstverteidigung und Waffenkunst durchgeführt.
Sonntag 07.12.2025
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TypSeminar
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OrtGrundschule Blumenberg / Köln
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TextZur Vorbereitung auf die Prüfung wird die Teilnahme am Prüfungsseminar empfohlen. Gerade für Kinder und Jugendliche ist dieses Seminar hilfreich, um Prüfungsangst zu reduzieren.Inhaltlich werden u.a. auch Übungen aus den Bereichen Selbstverteidigung und Waffenkunst durchgeführt.
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TypPrüfung
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OrtGrundschule Blumenberg / Köln
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TextGürtelprüfung zum 9. (weiß-gelb) bis 1. Kyu (braun 3).
Samstag 13.12.2025
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TypTraining
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OrtGrundschule Blumenberg
Samstag 20.12.2025
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TypTraining
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OrtGrundschule Blumenberg
Samstag 27.12.2025
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TypTraining
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OrtGrundschule Blumenberg
Samstag 03.01.2026
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TypTraining
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OrtGrundschule Blumenberg