Das Beste aus über 30 Jahren Fitnesstrends
Wer sich nicht auf eine Richtung versteifen will, der ist hier genau richtig. Bewährte Bewegungen und Übungen werden hier kombiniert mit Hilfsmitteln wie Bällen, Thera Bändern, Hanteln und Balance Boards.
Begleitet wird das einstündige Ganzkörpertraining durch dazu passende Musik. Von Pop bis Entspannungsmusik kommt hier jede Teilnehmerin auf ihre Kosten. Die Gruppe ist genau so offen für neues, wie die Trainerin. Also immer her mit den Ideen und Wünschen.
Die Anschaffungskosten sind gleich Null. Noch nicht einmal Turnschuhe sind Pflicht, Socken reichen. Also, welche Ausrede bleibt da noch, um es nicht mal zu testen? Keine!
Ansprechpartner
Annette Broexkes
Trainer(in)
Termine
Keine Termine vorhanden.
Aktuelles
ActiveMen ab 50+ Jahren
, Martina Weitz
Mit Spaß an der Bewegung, Kräftigung und Mobilität
machen wir abwechslungsreiche Übungen für Rücken, Bauch, Beine, Schultern –
und was zum Körper dazugehört.
Spielerische Elemente, Partnerübungen sorgen für gute Laune und Abwechslung.
Ziel ist es, beweglich, stark und fit für den Alltag zu bleiben.
Mitmachen kann jeder– ganz nach eigenem Tempo und Möglichkeiten.
Spiel- und Bewegungsangebot für Kinder von 1-3 Jahren
, Martina Weitz
Spiel- und Bewegungsangebot für unsere kleinsten Kinder von 1-3 Jahren zusammen mit Mama/Papa oder Oma/Opa